e-book "Gesund abnehmen und Gewicht halten" - Lebenslauf

Mein Interesse für Ernährung entwickelte sich Anfang 1994, als ich nach einem einjährigen Aufenthalt in Kalifornien mit ca. 15 Kilo Übergewicht im Gepäck zurückkehrte. Mein Ziel war es natürlich das Gewicht so schnell wie möglich loszuwerden, was mir in erster Linie viele negative Diäterlebnisse aber keinen Gewichtsverlust bescherte. Je mehr ich mich mit dem Thema beschäftigte desto mehr wollte ich aber darüber wissen und so kam es dass, ich mich dazu entschloss näher in die Materie einzutauchen und eine Ausbildung zur Diätologin zu beginnen.

Meine Ausbildung zur Diätologin absolvierte ich in den Jahren 1994-1997 an der Akademie für den Diätdienst und Ernährungsmedizinischen Beratungsdienst am AKH in Wien. Nach meiner theoretischen Ausbildung, die von zahlreichen Praktika im ernährungsmedizinischen Bereich begleitet wurde, sammelte ich während meiner langjährigen Tätigkeiten am AKH Wien und im Krankenhaus Hietzing sowie in der Lebensmittelindustrie (Unilever GmbH) umfassende Erfahrungen im ernährungstherapeutischen und diätetischen Bereich.

Die Ernährungsberatung bei diversen Krankheiten sowie Beratungen zu sämtlichen Ernährungsthemen stellen die Hauptaufgabe in meinem Arbeitsalltag dar. Die praxisbezogenen Beratungen beziehen sich dabei vor allem auf Themen wie Übergewicht, Diabetes, Fettstoffwechselstörungen, Nahrungsmittelintoleranzen, Onkologie, Schluckstörungen und Mangelernährung. Seit kurzem bringe ich mein Wissen auch im Experten Forum von wecarelife.at ein und beantworte dort Ihre Ernährungsfragen mit dem Schwerpunkt auf „Gesund abnehmen und Gewicht halten“.

Darüber hinaus bin ich Betreiberin der Website www.ernaehrung-online.at, die sich mit vielen Themen rund Ernährung beschäftigt wie z.B. Gesunde Ernährung, Lebensmittel & Nährstoffe, Übergewicht, Abnehmen & Diät, Nahrungsmittelunverträglichkeiten (= Intoleranzen) und Allergien sowie Diabetes.

All meine Erfahrungen habe ich nun gesammelt und in meinem e-book mit dem Titel „Das ultimative Handbuch zum erfolgreichen Abnehmen und Gewicht halten“ (www.db.abnehmen-und-gewicht-halten.com) zusammengefasst. Das e-Book ist allerdings kein typischer Abnehm-Ratgeber, der einen „guten“ Rat an den nächsten reiht, ohne je wirklich konkrete Umsetzungsvorschläge zu liefern – ganz im Gegenteil.

Es ist als Coaching Buch aufgebaut, und geht mit gezielten Fragen auf jeden Leser und jede Leserin individuell ein. Somit stehen Sie stets im Mittelpunkt der Handlung. Mit zahlreichen Fragen, konkreten Tipps und hilfreichen Lösungsansätzen begleite ich Sie somit auf Ihrem persönlichen und individuellen Weg zum Wunschgewicht, den Sie für sich selber entwickeln.

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